Als medisch specialist word je in de soms hectische dynamiek van alledag geconfronteerd met steeds veranderende situaties en omstandigheden. Hierbij is het van belang om jezelf niet kwijt te raken, focus te houden op wat van algemeen en persoonlijk belang is, en daarin effectief te functioneren. Inzicht in de eigen kracht, valkuilen en energiebalans is daarvoor cruciaal.